วันนี้เราขอนำความรู้เล็กๆ น้อยๆ ในเรื่องสรรพคุณของลูกพลับและประโยชน์ของลูกพลับ เมื่อพูดถึงลูกพลับอาจจะมีคนไทยหลาย ๆ คนไม่ค่อยรู้จักมากมายนัก แต่ถ้าพูดถึงคนไทยเชื้อสายจีนหรือคนจีน ลูกพลับจัดเป็นที่รู้จักดีกันเลยทีเดียว แต่วันนี้คุณๆ กำลังจะได้รู้จักกับ สรรพคุณของลูกพลับ และประโยชน์ของลูกพลับกันมากยิ่งขึ้น ว่าเจ้าผลไม้ชนิดมีประโยชน์ต่อร่างกายน่ารับประทานขนาดไหนมีหลาย ๆ คนบอกว่าได้ทานลูกพลับแล้วเป็นที่อร่อยถูกปากมากดังนั้นเรามาทำความรู้จักกับสรรพคุณของลูกพลับ และประโยชน์ของลูกพลับกันให้มากขึ้นกันเลยดีกว่า
สรรพคุณ / ประโยชน์ของลูกพลับ
ลูกพลับ เป็นผลไม้ลูกเล็กๆ เปลือกมีสีเหลืองทองอร่าม เนื้อหวาน กรอบ อร่อย และทำให้หลาย ๆ คนหลงใหลแม้จะเป็นผลไม้ที่นำเข้ามาจากประเทศจีน แต่ปัจจุบันประเทศไทยก็มีปลูกบ้างแล้วอย่างจังหวัดเชียงราย แต่ผลที่ออกมาก็ยังไม่เป็นที่ถูกอกถูกใจเท่าลูกพลับจากจีนอยู่ดี
คุณประโยชน์ชองลูกพลับ ก็คือ ช่วยลดอาการปวดท้องที่เกิดจากความเย็น เช่น ปวดประจำเดือน ปวดโรคบิด ทั้งยังแก้ไอหรือเจ็บคอได้อีกด้วย แต่ที่เป็นจุดเด่นที่สุดของลูกพลับก็คือ สรรพคุณของลูกพลับสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ เพียงแค่กินวันละลูกก็ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้ และไม่เพียงลูกพลับสดเท่านั้นที่มีประโยชน์ ลูกพลับแห้งก็เช่นกันเพราะสามารถช่วยทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น และผู้ที่ท้องอืด จุกเสียด แน่นเฟ้อ ลูกพลับแห้งก็ช่วยบรรเทาอาการได้เป็นอย่างดีครับ